Autoevaluación
Cuestionario de Atención Plena
Indica con qué frecuencia cada afirmación describe lo que generalmente te sucede. No hay respuestas correctas o incorrectas.
15 ítems · 3 minutos
Tu privacidad: las respuestas se calculan únicamente en tu dispositivo. No se solicitan datos personales ni se guarda o envía ningún resultado.
Tu perfil de atención plena
Las puntuaciones van de 1 a 5. Cuanto mayor es el valor, mayor es la frecuencia con la que manifiestas esa capacidad.
—media global
Mira el perfil completo, no una sola cifra. Las cinco dimensiones pueden ser diferentes entre sí y señalan aspectos distintos de la atención plena.
Este cuestionario es una herramienta de autoevaluación y aprendizaje. No constituye un diagnóstico psicológico y no utiliza puntos de corte clínicos.